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皆さん始めまして、私、飛騨高山のさるぼぼと申します。教えて頂きたいのですが、フリーダイビングの練習を始めて１ヶ月位たちます。毎日３分位の息堪えを３回位と、歩きながら１分間の閉息を１０回位でトレーニングしています。トレーニングを始めてから、常に頭がボーとし、右に行くつもりが左に行ってしまったりすることが有ります。閉息訓練が原因でしょうか？
今現在最高タイムは３分３０秒です。なかなか記録が伸びません、１２歳から３２歳までタバコを吸っていて２０年吸ったのを境に今年禁煙しました。
こんな私ですが記録を伸ばす事が出来るのでしょうか？勝手な事ばかりカキコしていますが、どうかお教えください。
宜しく御願いします。
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